一般涂完氟后，牙医会建议1小时内不要进食，如果要进食，也请注意要给孩子较软的食物或者流食，温度要凉或者温，不要吃太热的食物）。
至少4-6小时内不要刷牙或用牙线；一般医生会建议第二天再刷牙。
刷牙时要提醒孩子吐掉嘴里的漱口水，不要吞掉
窝沟封闭适用年龄：2-3岁乳磨牙萌出时、6-7岁第一恒磨牙萌出时、11-13岁第二恒磨牙萌出时
窝沟封闭可以说是在刷牙/使用牙线、涂氟之外，预防龋齿的第三道防线。
什么是窝沟封闭？
窝沟封闭就是在牙齿表面的窝沟处，涂上容易固化变硬的液体牙科材料（窝沟封闭剂），隔绝细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀，以预防龋齿发生。
为什么要做窝沟封闭？
宝宝的磨牙上有些凸起凹陷形成的窝沟，这里是最容易长蛀牙的位置，因为窝沟区域容易堆积食物残渣滋生细菌，就算天天刷牙也不一定完全清理干净，这时候牙齿的窝沟内就容易滋生聚集细菌。但是乳牙在本身结构上就不如成人的牙齿坚硬耐磨，宝宝们又喜欢吃一些粘的、甜的食物，牙齿很难抵御住细菌的腐蚀，更容易形成蛀牙。
不过，有了窝沟封闭就不一样了！会让牙齿的御敌能力大大加强。
窝沟封闭怎么做
做窝沟封闭很简单，耗时短，能一次做完。其基本流程是：清洁、酸蚀、冲洗吹干、涂封闭剂、固化。
窝沟封闭什么时候做最好
给宝宝做窝沟封闭就是为了防患于未然，所以选择在牙齿萌出后不久做最好，可以有效的预防窝沟积存食物残渣与细菌。
已经龋坏的牙齿还能做吗
一般情况下，宝宝有蛀牙了，不太容易在第一时间发现。当蛀牙严重的宝宝，再做窝沟封闭也是于事无补的，最好选择补牙。所以，妈妈一定要随时关注宝宝的牙齿情况。
因为窝沟封闭只针对性预防窝沟龋，窝沟封闭剂只能保护到它所覆盖的部分，对于裸露的咬合面及没有涂布的牙齿邻面、颊面和舌面，是起不了保护作用的！
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