大家有没有发现有些孩子小时候的照片很好看，长大结果越长越歪（chou），以为是基因问题，其实你不知道，有可能其实就是因为口呼吸习惯导致的。
正常情况下，人们吸入呼出空气都是经过鼻腔，这个时候的自然表现是上下唇微微闭合，气流很自然的通过鼻腔。
影响面部发育：呈现鼻翼萎缩、嘴唇肥厚、鼻唇沟变浅、上唇卷曲外翻，导致面容不美。
口腔畸形：牙列拥挤、排列不齐、腭盖高拱、上前牙前突形成暴牙，影响面部的美观。
影响咀嚼功能：由于牙弓的改变造成咀嚼肌张力不足，咀嚼功能可下降。
口腔干燥：口呼吸还可导致口腔粘膜失水比较快而干燥易裂。
影响呼吸功能：长期口呼吸影响到肺泡组织导致呼吸功能降低。
呼吸道疾病：口呼吸时，空气没有经鼻腔过滤而直接进入肺部，容易诱发呼吸道疾病。
特殊体制引起猝死发生：睡眠时张口呼吸，危害比较大，睡眠时迷走神经兴奋性增高，分泌物增多，但咳嗽反射不敏感，不易及时地排出气管分泌物，使其对病菌的抵抗力减弱，严重者猝死发生
食欲降低：鼻腔的嗅觉功能可增进食欲，辅助消化，长期的口呼吸必将会导致这个功能的下降，影响人的食欲。
长时间的张口呼吸除了影响孩子面部的正常发育，还会妨碍智力发育，表现为记忆力下降，反应迟钝，智商减低。
3.宝宝为什么会张口呼吸呢？
鼻腔疾病如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻窦炎等，会造成呼吸道部分或全部不通畅，改用张口呼吸。
不自觉养成的口呼吸习惯，这一部分人鼻腔是通畅的，但仍然用口呼吸，久而久之，口呼吸持续下去，就养成了口呼吸的习惯。
扁桃体肥大、腺样体增生
看到这儿，大家又开始忐忑了，略微一回想，就忍不住想懊悔地拍大腿，哎呦，坏了，我家孩子晚上就老张着嘴睡觉，不会也是口呼吸吧？
大家可千万别这么焦虑。
张嘴呼吸≠口呼吸。
有些孩子张嘴呼吸可能只是睡眠习惯，也可能是睡眠姿势不对，暂时性的张嘴呼吸，鼻子并没有“罢工”。
所以，孩子到底是不是口呼吸，可以这么判断：
· 棉絮测试法
在孩子熟睡的时候，取一段棉絮，依次放在孩子的鼻孔前面和嘴巴旁边。
要尽可能地贴得近一点，然后观察两种情况下棉絮飘动的情况。
当然，棉絮不好找的话，用细长的纸条代替也行，差不多5cm长，5mm宽的就行。
· 雾镜测试法
还是在孩子熟睡的情况下，找一面镜子，然后镜面朝上迅速地把镜子放在孩子鼻子下方，观察镜面上的雾气。然后再用同样的方式把镜子放在孩子嘴巴下方。
最后观察比较两次镜面上产生雾气的大小。
· 闭唇测试法
依然是趁孩子熟睡的时候，你可以把孩子的嘴唇闭上，持续几分钟，如果孩子出现挣扎现象，说明孩子可能有口呼吸的现象。
如果孩子睡眠平稳，那说明孩子张口睡觉只是暂时性的。
小提示：当然，上面这些测试方法，和食物外包装上写得“图片仅供参考”是一个意思，不能作为绝对的标准。
所以，真正判断孩子是不是存在口呼吸，还要结合孩子的其他表现综合判断，如下：
口腔干燥、嘴唇干裂、声音嘶哑、有口气等。
夜间张口呼吸、频繁打鼾，经常夜醒，睡眠不安。
白天疲倦、没有精神，不能集中精力，烦躁不安，有起床气，易激怒。
除了吃饭、说话以外，孩子呼吸时总是张着嘴，说话含糊不清，鼻音重。
家长面容正常，孩子出现张口呼吸和特殊面容。
频繁的出现扁桃体肿大，比如一年超过7次；两年时间内，每年都超过5次，三年时间内，每年都超过3次。
如果大家做完了测试，又发现孩子也有上述的这些症状，那么，这个时候就要带孩子去看医生了。
特别强调，如果家长发现孩子疑似有口呼吸现象，一定要求助医生，让医生进行评估。牙齿已经形成错颌畸形的儿童，则应及时到医院进行矫治，以免口呼吸和牙颌畸形加重。医生根据孩子的实际情况评估后才能给出最适合孩子的治疗建议。
