最近
冷酸灵推出一款“黑暗料理”风的火锅味牙膏
推出后11秒内被网友哄抢
使用后的网友纷纷表示
真是牙膏界的“扛把子”
以后馋火锅了，就刷牙
刷完牙满嘴充斥着火锅味儿
相当于吃一顿火锅大餐
最最重要的是
这款牙膏还分了等级
微微辣、中度辣和变态辣
疗效如何？
小编表示：没用过，没有发言权
但小编觉得
选牙膏，疗效最重要
其他都是浮云
很多人都心存疑惑
在选牙膏方面
我们要注意哪些问题？
斯迈尔齿科综合科主治医师（劲松门诊）
王彬来帮大家做解答
1.普通人可选含氟牙膏达到预防龋齿的效果
众所周知牙膏是用来清洁牙齿的，主要是通过牙刷和正确的刷牙方法，来起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。
王彬医生表示：普通人群可以选择含氟牙膏，其主要成分有氟化钠、单氟磷酸钠、氟化铵和氟化亚锡，因此可以增强牙釉质的抗酸能力，促进再矿化，达到预防龋齿的作用。
但6岁以下儿童最好使用专用儿童牙膏，不建议使用含氟牙膏，以免不小心吞咽牙膏，引起氟摄取过量。
2.牙好三分俏 四种牙膏“对号入座
很多人在选择牙膏上容易步入几大误区，选择五颜六色的牙膏的人不在少数，敲黑板记小本本！！！
简单推荐两款牙膏请“对号入座”
1.中草药牙膏
是在普通牙膏的基础上添加了具有消炎止血作用的药物，如田七、两面针等。
2.脱敏牙膏
添加有氯化锶、硝酸钾等，可防治牙齿对冷、热、酸、甜等出现过敏性疼痛。
3.“买两种牙膏，分早晚用”这种说法对吗
有人说白天刷牙要选择清洁功能好的，而晚上刷牙要选择抑菌杀菌的牙膏，请问这种观点对吗？
王彬医生表示这种做法是对的，最好同时准备两种牙膏，白天专用的牙膏注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力；
晚上使用的牙膏以抑菌为主，减少细菌滋生，预防龋齿。
4.请走出这些牙膏误区
日常生活中有哪些关于牙膏的误区呢？
1.家人不要共用牙膏
如果共用一支牙膏，很多口腔疾病会因此交叉传染。家庭中每个人应根据各自不同的口腔状况，选用不同的牙膏。如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷的相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上，引起疾病传染。
2.牙膏应经常更换品牌
长期使用同一品牌牙膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去抑菌作用。经常更换牙膏种类，能维护正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。
3.牙膏使用时不必挤满一整条牙刷，而且挤牙膏时牙刷不要蘸水
因为牙膏是靠清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦达到清洁牙齿的目的，摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。
4.不要盲目地选择功能性牙膏
比如消炎类牙膏，长期使用容易导致口腔内正常菌群失调，因此用完一管后最好更换其他功能的牙膏；
防过敏类牙膏只是对轻度牙本质过敏者有一定的缓解作用，若使用一段时间后仍不见效，应当停止使用；
美白类牙膏通过摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用，但是如果牙膏中的摩擦颗粒较大、较坚硬，长期使用有可能导致牙齿磨耗。
小伙伴们，
爱护牙齿从选对牙膏开始~
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