1总得分为0分说明牙齿很健康并未患病，相信平时的你就很注重爱护牙齿了。坚持刷牙，定期做牙科检查，继续保持下去吧！
2总得分为1~4分牙周病已经盯上你了，务必要每天认真刷牙。如果发现自己有口臭、牙龈出血等问题，建议及时去看牙医，早做预防。
3总得分为5~9分口腔健康亮起黄灯，你很可能患上牙周病了，需要去医院做进一步确认。
4总得分为10分以上说明牙周患病程度不轻，为了避免疾病加重，必须马上治疗，否则后期遭受的疼痛感会更大。
为了你的牙，赶紧get吧！
低于两分钟的囫囵吞枣跟没刷一样，可是刷毛与牙齿、牙龈成45度角这事儿，恐怕大多数人都忽略了，这会帮助你在最大化清洁牙齿的同时，减少对牙齿保护层的磨损，减小牙刷、牙膏与牙齿的摩擦。
②牙龈也需要“大保健”
牙周炎是牙齿健康的大杀手之一，牙龈出血、变红，全是这个炎症捣的鬼。给牙龈做大保健，是预防牙周炎的绝佳方法。
洗净右手，把食指放在牙龈黏膜上做来回移动按摩，或者以小圆形的旋转按摩向牙冠方向施加力量，并向咬颌面滑动。反复动作数次后漱口。健康的牙龈就得用贴心的“好技法”维护。
③洗牙、用牙线不会让牙缝变宽
定期洗牙绝对是个好习惯，如果因此而觉得牙缝变宽，那你要当心了，有可能是因为牙周病导致的牙龈萎缩，跟洗牙和牙线没关系。
掌握了方法，就不是问题~
牙刷如何选？大头还是小头？
小头，最好是
