口臭作为不像是病的一种病，常见的病因大致有三种，第一种是因为食物残渣在口腔中发酵，形成腐败物；第二种就是口腔本身有炎症，多数人的口臭是牙周炎、牙龈炎引起的（这是病得治）；第三种就是肠胃和消化引起的。
牛奶中营养丰富，里面含有某种酵素，这些酵素会让喉咙黏膜变得干燥，而干燥的口腔又为口腔内牙垢和牙结石里的厌氧菌提供了生存环境，不但加速了细菌的繁殖，而且细菌会分解牛奶中的蛋白，把它当做养分，产生含有硫化物臭味的气体，于是，口臭就这么来了。
另外，硫化物呈酸性，很容易促进口腔内细菌的滋生，生成牙菌斑，从而引起蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题，口腔问题又会加重口气……
简单来说，就是口腔里的细菌分解了有机物，在这个过程中产生了有臭味的硫化物。
所以，一般情况下，口臭这事儿还真不能全怪牛奶，牛奶只是催化了分解的这个过程……比如：让口腔干燥、给厌氧酶增加点养分……其实，没有牛奶，不注意口腔卫生一样会有口臭。
还有一些人群，他们喝牛奶会产生口臭，是因为有“乳糖不耐症”。他们身体里缺少乳糖酶，乳糖没办法分解，没有消化的乳糖就会引起肠胃不适，然后就可能引起口臭。
口臭该咋办？
首先，不能因为和牛奶后发现有口臭就不喝了，因噎废食总不是办法。喝完牛奶喝点温水或者去刷牙漱口才是正道！
接下来就对照口臭的三个常见原因该治病治病，该刷牙刷牙（别忘了刷舌头）。
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